Les cours de Biokinésie reprennent pour la 13 ème année !
Lundi 9 septembre à 10h et mercredi 11 septembre à 19h, à la salle de jeux de l'école maternelle du Bonhomme
Cette technique de gymnastique douce est composée d'un ensemble de mouvements permettant un "essorage" des organes tout en travaillant souplesse et renforcement musculaire.
Ces mouvements provoquent des auto-massages et un nettoyage profond des viscères.
La biokinésie est une des quatre techniques majeures de la naturopathie.
Il y a quelques années, j'ai rajouté des exercices avec le ballon et le toning ring pour diversifier les cours.
Le cours se termine par une petite relaxation guidée.
Tarif annuel: 175 € ( cotisation de 5€ pour l'association comprise)
Matériel nécessaire: Tapis de gym, couverture et coussin pour la relaxation en fin de séance.
Vous pourrez rajouter des haltères en fonction de vos possibilités
Le ballon et le toning-ring sont fournis et restent sur place.
Vous pouvez faire un essai d'une à deux séances avant de vous engager, alors n'hésitez pas.
Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer
Sylvie
